Tag Archives nutritie

ROMANIA LUXURY

Zitamine lansează primul serviciu de nutriție personalizată din România

Zitamine lansează primul serviciu de nutriție personalizată din România, o inovație în industria vitaminelor și suplimentelor, creată prin știință și tehnologie.

Zitamine oferă un abonament la vitamine naturale pe baza unei recomandări personalizate. Recomandarea este generată de un algoritm care determină profilul nutrițional unic al fiecărui client. Vitaminele sunt ambalate în pliculețe personalizate cu doza zilnică cu ajutorul unui echipament modern destinat industriei medicale și sunt livrate lunar la ușa clientului.

Algoritmul Zitamine a fost dezvoltat și testat în parteneriat cu medici și farmaciști și este disponibil gratuit prin chestionarul de pe site-ul zitamine.ro.

Practic, Zitamine adaptează la piețele din Europa de Est conceptul de abonament la vitamine pe baza unei recomandări personalizate, care a fost lansat în Statele Unite acum 10 ani și crește rapid în Europa de Vest.

Zitamine a fost înființat în 2021 în cadrul incubatorului Novel Ventures de către trei antreprenori: Marina Roșu, fost manager Bookster și BRD, Emanuel Dincă, fost manager la Unilever, Bilyana Beșleagă, fost manager la Bookster și Unilever.

“Viziunea noastră pentru Zitamine este să transformăm felul în care oamenii iau vitamine în zona Europei de Est. Am dezvoltat un serviciu care ține cont de nevoile fiecărui organism, de știința din spatele suplimentelor și de nevoia oamenilor de a accesa o soluție simplă. Ne propunem să ajutăm oamenii să ia doar vitaminele de care au nevoie, la un preț corect și ambalate modern, în pliculețe personalizate, care conțin doza zilnică de care are nevoie fiecare client. Credem că fiecare om este unic și curele de vitamine care ne ajută să avem un stil de viață sănătos ar trebui să țină cont de profilul nutrițional unic al fiecăruia”, declară Marina Roșu, cofondator Zitamine.

“Cei mai mulți oameni aleg vitaminele din reclame sau pe baza sfaturilor de la prieteni. De exemplu, pe site-ul unei farmacii online sunt peste 100 de versiuni de magneziu pe care le poți cumpăra. Cum alegi? Zitamine selectează cele mai bune vitamine din piață pe baza ultimelor studii științifice și în funcție de criterii stricte de calitate și biodisponibilitate, din ingrediente naturale, fără aditivi sau conservanți”, declară Ioana Pîntea, farmacist și Product Manager Zitamine.

Până la finalul anului, compania țintește să atragă 5.000 de clienți și să extindă business-ul în Bulgaria, Grecia și Ungaria. Până la finalul lui 2023, managementul își propune extinderea în alte 5 țări și un număr de 15.000 de clienți.

“Am decis să investesc în Zitamine atât pentru oportunitatea de business, cât și pentru impactul social al acestui proiect. Piața vitaminelor a explodat în ultimii ani și mă atrage faptul că Zitamine este prima companie din Europa de Est care oferă serviciul de abonament la vitamine personalizate”, Bogdan Georgescu – investitor în Zitamine.

După o investiție inițială de 300.000 de euro, startup-ul se pregătește pentru o nouă rundă de finanțare. Zitamine vizează atragerea unei investiții de 300.000 de euro prin care să susțină creșterea accelerată a business-ului în Europa de Est.

Zitamine este primul serviciu de nutriție personalizată din România cu un abonament la vitamine naturale, livrat lunar la ușa ta. Zitamine oferă clienților săi o recomandare personalizată de vitamine pe baza unui algoritm, dezvoltat și testat de medici și farmaciști. Abonamentul fiecărui client este ambalat în pliculețe cu doză zilnică, cu ajutorul unui echipament destinat spitalelor, și livrat lunar la domiciliu. Compania a fost înființată în 2021 de către trei antreprenori: Marina Roșu, fost manager Bookster și BRD, Emanuel Dincă, fost manager Unilever, Bilyana Beșleagă, fost manager Unilever și Bookster.

ROMANIA LUXURY

Mituri si adevaruri despre nutritie. Doi specialisti de top vorbesc despre alimentatie si viata sanatoasa

Încurajarea activității fizice contribuie la prevenția bolilor cronice. Cu toate acestea, activitatea fizică este doar o piesă din puzzle-ul unui stil de viață sănătos.

Adoptarea unei alimentații sănătoase adecvate stilului de viață este la fel de importantă. Ce înseamnă alimentație sănătoasă adecvată unui stil de viață obișnuit?

„Alimentația sănătoasă ar trebui să fie adaptată stilului de viață al fiecărui om, nevoilor lui de nutrienți și de calorii. Nevoile energetice pot fi determinate cu ajutorul medicului nutriționist sau, le poți conștientiza, prin fluctuațiile cântarului. La o greutate normală, fluctuația poate fi observată dacă apar 1-2 kilograme în plus, la 1-2 săptămâni. Ideal ar fi ca o persoană cu greutate normală, la 1-2 ani să meargă la medicul nutriționist pentru a calcula necesarul de calorii în funcție de greutate, de vârstă, de activitatea fizică. La fel de importante sunt necesarul de carbohidrați, de proteine, de lipide”, explică Nicoleta Tupiță, nutriționist-dietetician, pentru money.ro.

În multe cazuri, sportivii amatori frecventează mai mult magazinele de suplimente nutriționale pentru sportivi decât sportivii de performanță.

La ce poate duce consumul de suplimente de proteine în exces?

„Persoanele care încep să facă sport automat au impresia că trebuie să ia suplimente pentru creșterea masei musculare. Nu ar trebui să vină cu acest aport. O persoană neangrenată în sporturi de performanță ar trebui să consume zilnic maxim 70 de grame de proteine la o greutate de 70 de kilograme. Iar acest lucru se întâmplă fără suplimente alimentare deoarece alimentația noastră zilnică are la bază mai multe proteine decât avem nevoie prin consumul de: lapte, ouă, carne. Un consum în exces a suplimentelor de proteine, în timp , poate duce la afecțiuni renale și de demineralizare, precum și la o tendință în creștere de acidifiere a organismului”, completează nutriționist-dietetician Nicoleta Tupiță.

Sportivii amatori, persoanele active au nevoie de un antrenament de aproximativ o oră pe zi pentru a avea o masă corporală normală. În acest caz, nevoile nutriționale le sunt acoperite de o alimentație normală, fără a fi nevoie de o gustare în plus sau de un supliment de proteine.

Sportivii de performanță au nevoie de suport nutrițional sub formă de alimente naturale și uneori suplimente pentru a susține efortul fizic intens și frecvent al acestora.

„Chiar dacă nutriția este văzută ca un trend și, de multe ori, o afacere, nevoia cronică de educație nutrițională în România este evidentă în starea de sănatate a populației. Nevoia de educație nutrițională este prezentă în rândul tuturor categoriilor de populație, de la copii, la adulții cu obezitate, dar și în rândul sportivilor amatori și profesioniști. În nenumărate cazuri, sportivii amatori au impresia că pot mânca precum un sportiv de perfomanță, iar sportivii de performanță au nevoie de sfaturi bazate pe dovezi științifice care să-i ajute să atingă înalta performanță. Acest workshop online cotinuă seria noastră de activități care au ca scop educarea publicului larg și a sportivilor”, spune dr. Alin Popescu, medic sportiv, autor și manager medical al Federației Române de Rugby.

În calitate de specialiști în domeniul sănătății, medicul sportiv Alin Popescu și nutriționistul Nicoleta Tupiță, au lansat platforma online Și eu ce mai mănânc? pentru a educa publicul larg în privința adoptării unei alimentații sănătoase. Publicarea cărții „Nutriția sportivilor amatori și profesioniști” în 2020, reprezintă un alt pas spre educarea acelei părți din populație care este angrenată în sportul de performanță sau practică sport la nivel amator.

„Consider că educația nutrițională poate salva vieți și crește campioni. Din experiența mea cu sportivii de performanță, pot spune că în România avem mare nevoie de specialiști în nutriție care să ghideze sportivii spre cele mai bune alegeri nutriționale și să-i ajute să performeze la nivel înalt. Pe latura opusă se află persoanele care fac sport pentru a fi mai sănătoși sau a arăta mai bine. Sportivii amatori sunt bine documentați, dar nu fac ușor diferența dintre necesarul lor nutrițional prin comparație cu al unui sportiv de performanță care are antrenamente timp de 4 ore pe zi. De exemplu, necesarul de proteine al unui sportiv de performanță poate ajunge până la 2g/kg corp, dar cel al unui sportiv amator va rămâne la aproximativ 1g/kg corp pe zi. Principiul ar trebui să fie: facem sport nu pentru a putea mânca mai mult, ci pentru că organismul nostru este însetat de mișcare.”, spune Nicoleta Tupiță, nutriționist-dietetician și autor al cărții „Nutriția sportivilor amatori și profesioniști”.

Conform unui raport al Organizației Mondiale a Sănătății, în România, doar 30% dintre adulți și 23% dintre copii fac suficientă activitate fizică. Sedentarismul este unul dintre factorii de risc ai bolilor cronice de metabolism, boli care sunt responsabile de mai mult de 90% dintre decesele înregistrate anual în România.

Joi, 8 octombrie, autorii cărții „Nutriția sportivilor amatori și profesioniști”, Dr. Alin Popescu și nutriționist-dietetician Nicoleta Tupiță vor demonta mituri și vor argumenta diferențele dintre nutriția pentru sportivii amatori și cea a sportivilor de performanță, într-un workshop transmis online pe pagina de Facebook „Și eu ce mai mănânc?”.

www.facebook.com/sieucemaimananc.

ROMANIA LUXURY

Un meniu verde by Miko

 

“Sanatate, ca-i mai buna decat toate”, raspundem adesea atunci cand ne intreaba cineva ce ne dorim, si asta pentru ca starea de bine fizic este primordiala pentru a ne putea bucura de tot ce are viata de oferit. Un prim pas pentru a adopta aceasta reteta de sanatate este realizarea unui program echilibrat de miscare si alimentatie. In acest sens, Miko Cafe, in colaborare cu Miko Med si Miko Beauty, a organizat vineri, 18 martie, Healthy Media Late Lunch, un eveniment care i-a adunat in acelasi cadru pe chef Gabriela Simion, nutritionistul Alina Stoica si personal trainerul Alina Bunea.

Invitatii au abordat un sir de teme precum necesitatea unui stil de alimentatie sanatos, practicarea sportului si abandonarea obiceiurilor daunatoare in favoarea unor activitati sanatoase. Tot in cadrul evenimentului a fost deschisa si terasa Miko Cafe si a fost prezentat noul Meniu Verde, care poate fi accesat in Miko Cafe, Miko Palace si Miko Med. Astfel, persoanele interesate pot primi un meniu personalizat in urma unei vizite la nutritionistul Alina Stoica.

 “Suntem ceea ce mancam. Alimentatia echilibrata este un pilon al formulei pentru sanatate, aducand combustibilul de care corpul nostru are nevoie pentru a functiona bine si influentand nu doar aspectul fizic, ci si starea de spirit. De asemenea, este absolut necesar sa intelegem ca o alimentatie corecta si sanatoasa nu trebuie sa fie ocazionala, ci trebuie sa faca parte  din stilul zilnic de viata. Prin organizarea acestui eveniment, am oferit informatii importante despre calitatea si valoarea alimentelor sanatoase, despre metodele actuale de a ne mentine in forma prin adoptarea unei diete corecte”, a declarat Alina Stoica, terapeut nutritionist in cadrul Miko Med.

Insa nutritia fara sport si sportul fara nutritie nu isi vor atinge nici una, nici cealalta adevaratul potential, in special in contextual actual, cand problema sedentarismului capata tot mai mult avant.

“Oamenii gasesc adesea multiple motive pentru a nu face sport: programul de lucru prea incarcat, oboseala, cumulul celorlalte activitati, lipsa de timp sau lipsa de energie. Prin aceasta actiune am incercat sa aducem in atentia acestora necesitatea unui program regulat de miscare  si beneficiile acestuia, atat fizice, cat si mentale”, a declarat Alina Bunea, personal trainer in cadrul Miko Palace.